Leistungstest

March 26th, 2009


Am Montag stand der 2. Leistungstest an. Beim ersten, der glaub ich im November war, war ich natürlich noch nicht dabei. Aber aus den Forum konnte man schon raus lesen, dass es wohl um sprinten geht. Beim letzten Mal mussten 30 Meter und 200 Meter gelaufen werden. Diesen Montag wurde das etwas abgeändert und es standen 40 Meter und 200 Meter zum sprinten an.

 

Dass ich keine Ausdauer habe, weiß ich ja schon recht lange. Aber auch mein letzter „sprint“ ist Jahre her, damals noch irgendwann in der Wirtschaftsschule hieß das noch Bundesjugendspiele und ich war im 100 Meter sprint immer schlecht, dafür über 800 Meter gut. Mein letzter Versuch mit so 18 Jahren 800 Meter zu laufen scheiterte kläglich nach 200 Metern *lol*

Vor den 40 Metern hatte ich nicht wirklich angst, aber wie läuft man 200 Meter? Voll durchziehen von Anfang bis Ende? Ansprinten, kurz „langsamer“ und das letzte viertel wieder sprinten? Fragen über Fragen.

 

Leider weiß ich das Ergebnis noch nicht, aber ich bin mit meinen 40 Metern, für meinen derzeitigen „Trainingsstand“ doch recht zufrieden, auch wenn wohl 2 Sekunden auf die Spitze fehlen, was bei 40 Metern wohl einiges ist. Die 200 Meter wurden dann immer zu zweit gelaufen, ich bekam eine Line-Spielerin als Gegner, also ca. doppelt so schwer wie ich. Hatte damit gerechnet, dass ich die sicher in der ersten Kurve überholen kann. Tja, man sollte nie Line-Spieler unterschätzen *g*. Ich war bis 120 Metern immer knapp hinter hier, erst auf den letzten 80 Metern konnte ich dann doch langsam aufholen und war bei Start/Ziel ca. auf derselben Höhe. Aber ich denke es liegt daran, dass ich kaum mehr Kraft hatte und meine Beine kaum Muskeln ;)

 

Da das ganze ein „erweiterter Leistungstest“ gewesen war, dürften wir danach noch so viele Crunches wie man schafft in 30 Sekunden machen. Hier hatte ich mich wohl etwas verschätzt und war am Anfang etwas zu langsam und ging den Trainer immer nicht mehr tief genug zurück. Somit kam ich auf 19 Stück, die meisten hatten 18-22… mehr gehen wohl in 30 Sekunden auch nicht wirklich.

Danach kamen so viele Liegestütz wie man in 30 Sekunden schafft dran. Hier ging die Leistung doch teilweise sehr auseinander. Ich konnte trotz meines Nackens 22 (oder so) schaffen und lag damit recht gut im vorderen drittel.

 

Angeblich ging es bei den Test um die Positionen die wir die Saison spielen, aber ich glaube, dass war nur ein Motivationsversuch ;) Weiß eh noch nicht, wie das ganze ablaufen wird. Mein Trainier hatte mir letztens die Anmeldung für den Verein und für den Spielerpass gegeben und meinte „du willst doch sicher beim ersten Spiel spielen, dann solltest du das schnell ausfüllen“. Aber irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass die die Anfänger am Anfang wirklich spielen lassen.

 

Gerade auf der Position des Cornerbacks kann man es viel zu gut verkaggen, wenn man den WR nicht genug deckt ;) Aber ich weiß nun mit welcher Nummer ich die Saison auflaufen darf – bin wohl demnächst die offizielle Nummer 10 der Panther ;)

Outoortraining und Ausrüstungskauf ist doof

March 22nd, 2009


So gestern stand das erste Outdoortraining für mich an. Bei strahlendem Sonnenschein ging es mit dem Auto nach Düsseldorf. Trainiert wird im Moment noch auf den Rheinwiesen, wo auch scheinbar auch andere „Teams“ trainieren, denn am Anfang war neben uns ein Baseball Team am üben ;) Eigentlich ein cooler Platz zum trainieren, da man sonst nirgends so viel Werbung und Aufmerksamkeit erregen kann, dauernd sind Leute die dort unterwegs waren stehen geblieben etc. Leider ist es wohl das vorletzte mal, dass wir da trainieren, danach geht es ab zur LTU Arena, wo sicher kein „Publikum“ mehr unterwegs ist.

 

Scheinbar will man mich nun wirklich in die Defense als Defenseback bzw. Cornerback stecken, da ich gestern mit den Leuten trainiert habe und mir gesagt wurde, dass ich mir ein passendes Pad und ein schwarzes Trainingstrikot (schwarz = defense, weiß = offense) kaufen soll. Werde aber noch mal nachfragen, ob ich als „zweit Job“ nicht auch Runningback trainieren darf :D

 

Das Training ist viel „lockerer“ als das Ausdauertraining in der Halle, aber dennoch gut anstrengend und durch den Rasen hat man ständig Unebenheiten auszugleichen. Was das Rückwärtslaufen noch etwas schwerer macht, da man eben nicht auf den Boden schauen kann/soll und sich auch nicht umdrehen darf. Gar nicht so einfach, halbwegs schnell, in der richtigen Technik rückwärts zu laufen ohne sich umzudrehen und immer den Trainer anzuschauen.

Aber das wird wohl eine meiner Hauptaufgaben ;) Da ich ja mit den Receivern mithalten können muss und auf jeden Richtungswechsel reagieren muss, damit ich „dran“ bleiben. Also erst mal Rückwärts mit den Receiver mit laufen und abwarten, ob es überhaupt ein Passspiel wird. Aber ich darf ja dann auch Receiver und Runningbacks umhauen :D

 

Gestern haben die auch tackle Training gemacht, aber da ich ja noch keine Ausrüstung habe, dürfte ich hier nur zuschauen. Ist schon recht beeindruckend, wie die sich teilweise umfetzen und wenn dann doch mal jemand ein paar Sekunden länger lieben bleibt danach. Bin echt mal gespannt, wie das mit Ausrüstung ist, wenn man das erste mal umgerannt wird bzw. jemanden umrennen darf *lol*.

 

Danach bin ich mit einer anderen „Neuen“ und einer die schon länger Spielt nach Holland zu den Football Store gefahren. Insgesamt haben wir die Verkäufer wohl mehr als 1.5 Stunden auf trapp gehalten und sind dann doch mit weniger als geplant wieder abgezogen. Mir wurde nach den Training ein Schulterpad gegeben, um das mal zu probieren und dass passte und fühlte sich super an. Komischerweise war das Pad Größe L (18“-19“) und ich dachte mir schon, wie ich Zwerg angeblich super in ein L pass, aber die Spielerin von der das war, hat ca. dieselbe Statur wie ich. In den Store wollten die mir erst ein Jugendpad geben, welches zwar nur 40 Euro gekostet hätte, sich aber auch genauso so anfühlte. In Größe S hatten die nur Pads von über 160 Euro und auch diese waren alle nicht vergleichbar mit dem vom Training.

Aber auch der Helmkauf verlief für mich und die andere sehr unbefriedigend. Es gibt in Deutschland scheinbar nur Erwachsenen Helme ab M, diese waren entweder alle zu groß oder drückten total am Oberkopf. Auch der Kollegin hätte nur der teuerste Helm gut gepasst und den gab es nicht mehr in schwarz.

 

Also hab ich jetzt nur Schuhe, die sexy hautengen Football Leggings + Polster, Handschuhe, Mundschutz und ein Trainingstrikot.

 

Wollten dann noch auf den Rückweg nach Düsseldorf zu einen Shop in Mönchengladbach um dort nach einer anderen Helmmarke zu schauen, aber leider hat der samstags nur nach Absprache offen.

 

So muss ich nun schauen, wo ich einen passenden Helm finde, eben gesehen, dass in den USA die Erwachsenen Helme auch in S verkauft werden. Aber ich werde erst mal noch mal nach MG müssen um den anderen Helm mal zu testen, von dem Kopfumfang sollten die M eigentlich passen, aber scheinbar habe ich einen komischen Kopf ;)

Das Schulterpad werde ich mir bestellen, also das selbe wie ich anprobiert habe nur in M, weil ich L doch etwas derb finde…hoffe das passt dann immer noch *g*

 

Sollte die Ausrüstung bis Samstag zusammen haben, sonst darf ich ja wieder nur 50% mit machen.

Leistungstest und Ausrüstung

March 20th, 2009


Eben erfahren, dass am Montag ein zweiter Leistungstest gemacht wird. Beim ersten war ich noch gar nicht im Team, aber es geht wohl um „sprinten“ mit Zeitmessungen nach 15, 50 und 200 Metern. Damit darf man nur mit sehr guter Ausrede am Montag fehlen, aber mich interessiert ja schon mal wie ich da mithalten kann. Bin seit der Schule nicht mehr wirklich gesprintet, gelaufen und komm dennoch im Moment halbwegs gut mit den anderen mit, was aber wieder meinen übertriebenen Ehrgeiz zu verdanken ist und weniger meinen schnellen Beinen *lol*. Problem ist immer nur, wenn mein Körper nicht mit meinen Ehrgeiz mithalten kann ;)

 

Evtl. komme ich auch Morgen endlich zu meiner Ausrüstung, da einige vom Team nach Holland zu einen Football Shop fahren und ich wohl mitfahren würde. Ich hoffe nur, dass auch jemand mit Ahnung dabei ist und nicht nur die Anfänger – so ein wenig Beratung auf was man beim Pad und vor allem beim Helm achten sollte/muss wäre nicht schlecht.

 

Nachteil wenn ich die Ausrüstung endlich habe – die gestern mussten das komplette Training mit Helm machen und ich konnte ohne, weil ich ja noch keinen habe ;) Stell mir das schrecklich vor, 2 Stunden mit dem Ding aufn Kopf Ausdauer zu bolzen…aber da werde ich wohl demnächst nicht mehr drum rum kommen und beim Spiel hab ich das Ding ja dann auch auf.

Training gestern war ganz okay, hatte mich vor Liegestütz gedrückt, da ich mein Genick/Nacken schonen will und auch sonst hat das doch recht eingeschränkt, merkt man erst mal, wo man überall sein Nacken braucht.

 

Hab gestern auch die Unterlagen zur Vereinsmitgliedschaft und für einen Spielerausweis bekommen, also demnächst gibt es wohl kein zurück mehr, sobald ich Ausrüstung und Mitgliedschaft habe :D

 

Bin mal auf Morgen gespannt, mein erstes Outdoor Training mit „Ausrüstung“, wenn es denn welche für mich Zwerg gibt ;)

Was ist die Idee dieses Blogs?

March 19th, 2009


Nachdem ich das Blog ja noch von meinen Englandaufenthalt habe, dachte ich mir, ich könnte es ja mal wieder reaktivieren und nutzen. Sonst steht die Domain ja nur so rum ;)

 

Nachdem ich schon mal zum American Football Training ging… lange ist es her und das Training wurde schon nach wenigen Monaten eingestellt, weil es nie mehr als 1-5 Leute beim Training waren. Jedes Jahr, wenn ich den Superbowl schaue, überleg ich mir wieder „ich glaub das würde mir auch Spaß machen, schau doch mal wo es Teams gibt“. Leider sind die Frauen Football Teams ja nicht so häufig anzutreffen. Die Bochumer Webseite hat mich schon vor Jahren abgeschreckt und tut es Heute immer noch. Also waren nur noch Mühlheim, Köln und Düsseldorf in der NRW Wahl. Mühlheim hat zwar eine lange Bundesliga Tradition, liegt aber für mich etwas weit ab vom Schuss und ich weiß nicht, ob meine Motivation groß wäre, als Neue wo hin zu gehen, wo der Großteil schon seit Jahren spielt…

Köln hat letztes Jahr in der Aufbau Liga gespielt und hat dieses Jahr für die Bundesliga gemeldet, liegt aber leider nicht im VRR Gebiet und wäre daher recht teuer, da immer hin zu fahren. Also bleibt noch Düsseldorf, diese spielen schon seit letztem Jahr in der Bundesliga und starten auch dieses Jahr wieder in der Bundesliga. Und da ich im Moment ja noch (für ein paar Tage) noch in Düsseldorf arbeite und das ganze im VRR Gebiet liegt, fiel meine Wahl auf Düsseldorf.

 

Durch meine Klausuren schaffte ich es erst Ende Februar das erste mal zum Training der Düsseldorf Panther Ladies. Dort wurde ich von Anfang an recht nett aufgenommen und das Training war auch ganz nett, auch wenn die im Moment Wintertraining in der Halle machen und dafür extra einen „Ausdauer“ Trainer haben. Also war das erste Training eigentlich nur laufen, laufen und laufen ;)

Da ich mich aber ja alleine nie zum Ausdauer Training motivieren kann, genau das richtige für mich, da mein Ehrgeiz in den Moment weit größer als meine nichtvorhandene Ausdauer ist :D So kämpfte ich mich auch am ersten Tag durch die 2:75 Stunden Training ohne aufzugeben – was sich dann natürlich am nächsten Tag rächte und ich somit nicht zum Samstag (Outdoor) Training konnte.

 

Kurz danach, als meine Motivation hoch war, zu den nächsten Trainings zu gehen, schaffte ich es bei einem Kartrennen mir ein Schleudertrauma zu holen und somit war Sport die nächsten Tage erst mal wieder für mich gestorben :( Danach noch zwei Klausuren, die dann doch etwas wichtiger als das Training waren und ein Auto, was mich daran gehindert hatte, mir meine Ausrüstung zu kaufen…

Aber nun sind alle Klausuren weg – mein Schleudertrauma bzw. mein Genick macht zwar immer noch Probleme, aber damit schränkt es ja joggen nicht ein ;)

 

So genug zur Vergangenheit. Idee mit den Blog ist es einfach, Freunden und Bekannten etwas über meine Bundesliga Karriere zu erzählen *lol*. Auch wenn es vielleicht keinen Menschen interessiert, aber ich hab wenigstens was zu tun und kann meine Erlebnisse vom Training oder Spielen aufschreiben ;)