Leistungstest
March 26th, 2009Am Montag stand der 2. Leistungstest an. Beim ersten, der glaub ich im November war, war ich natürlich noch nicht dabei. Aber aus den Forum konnte man schon raus lesen, dass es wohl um sprinten geht. Beim letzten Mal mussten 30 Meter und 200 Meter gelaufen werden. Diesen Montag wurde das etwas abgeändert und es standen 40 Meter und 200 Meter zum sprinten an.
Dass ich keine Ausdauer habe, weiß ich ja schon recht lange. Aber auch mein letzter „sprint“ ist Jahre her, damals noch irgendwann in der Wirtschaftsschule hieß das noch Bundesjugendspiele und ich war im 100 Meter sprint immer schlecht, dafür über 800 Meter gut. Mein letzter Versuch mit so 18 Jahren 800 Meter zu laufen scheiterte kläglich nach 200 Metern *lol*
Vor den 40 Metern hatte ich nicht wirklich angst, aber wie läuft man 200 Meter? Voll durchziehen von Anfang bis Ende? Ansprinten, kurz „langsamer“ und das letzte viertel wieder sprinten? Fragen über Fragen.
Leider weiß ich das Ergebnis noch nicht, aber ich bin mit meinen 40 Metern, für meinen derzeitigen „Trainingsstand“ doch recht zufrieden, auch wenn wohl 2 Sekunden auf die Spitze fehlen, was bei 40 Metern wohl einiges ist. Die 200 Meter wurden dann immer zu zweit gelaufen, ich bekam eine Line-Spielerin als Gegner, also ca. doppelt so schwer wie ich. Hatte damit gerechnet, dass ich die sicher in der ersten Kurve überholen kann. Tja, man sollte nie Line-Spieler unterschätzen *g*. Ich war bis 120 Metern immer knapp hinter hier, erst auf den letzten 80 Metern konnte ich dann doch langsam aufholen und war bei Start/Ziel ca. auf derselben Höhe. Aber ich denke es liegt daran, dass ich kaum mehr Kraft hatte und meine Beine kaum Muskeln
Da das ganze ein „erweiterter Leistungstest“ gewesen war, dürften wir danach noch so viele Crunches wie man schafft in 30 Sekunden machen. Hier hatte ich mich wohl etwas verschätzt und war am Anfang etwas zu langsam und ging den Trainer immer nicht mehr tief genug zurück. Somit kam ich auf 19 Stück, die meisten hatten 18-22… mehr gehen wohl in 30 Sekunden auch nicht wirklich.
Danach kamen so viele Liegestütz wie man in 30 Sekunden schafft dran. Hier ging die Leistung doch teilweise sehr auseinander. Ich konnte trotz meines Nackens 22 (oder so) schaffen und lag damit recht gut im vorderen drittel.
Angeblich ging es bei den Test um die Positionen die wir die Saison spielen, aber ich glaube, dass war nur ein Motivationsversuch
Weiß eh noch nicht, wie das ganze ablaufen wird. Mein Trainier hatte mir letztens die Anmeldung für den Verein und für den Spielerpass gegeben und meinte „du willst doch sicher beim ersten Spiel spielen, dann solltest du das schnell ausfüllen“. Aber irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass die die Anfänger am Anfang wirklich spielen lassen.
Gerade auf der Position des Cornerbacks kann man es viel zu gut verkaggen, wenn man den WR nicht genug deckt
Aber ich weiß nun mit welcher Nummer ich die Saison auflaufen darf – bin wohl demnächst die offizielle Nummer 10 der Panther